Der Countdown erinnert euch jeden Tag: Bald ist es soweit – und für die ganzen To-dos ist nicht mehr wirklich viel Zeit! Damit ihr zwischen grenzenloser Vorfreude und Panik ob der vielen  Aufgaben noch den Überblick behaltet,  geben wir euch hier ein paar Hilfen für die konkrete Planung der Trauung mit an die Hand. Es gibt so viel vorzubereiten: Einladungen, Menükarten, Tischschmuck, Party-Playlist, Unterkunft für die Gäste von Auswärts, Gastgeschenk, Kinderbetreuung und vieles mehr. Wo bleibt da die eigentliche Trauzeremonie? Damit ihr auch hierfür alles im Blick behaltet, haben wir für euch ein paar kostenlose Hilfen zusammengestellt. Unsere Trauung – Teil 1 bietet viel Platz für alle wesentlichen Eckdaten wie Uhrzeit der Trauung, Adresse der Kirche, Kontaktdaten wichtiger Personen wie Pfarrer, Trauzeugen, Musiker, Fotografen usw. Unsere Trauung – Teil 2 beinhaltet einen Leitfaden für den Ablauf der Trauung. Welches Lied wird zum Einzug gespielt? Wer trägt die Lesung vor? An welcher Stelle werden die Traudokumente unterzeichnet? Wann sind die Familienmitglieder und Freunde mit den Fürbitten dran? Unsere Trauung – die Checkliste unterstützt euch dabei, im …

Die Wangen noch rot vom Heiratsantrag, das Ja noch auf den Lippen, geht sie schon los, die Hochzeitsplanung. Doch bevor ihr die Tischdeko plant und die Pumps zum Brautkleid shoppt,  verraten wir euch sechs Fallen, die euch die Hochzeitsplanung schwer machen können. Und geben euch kostenlose Planungshilfen zum runterladen, damit ihr nicht reintappt.   1. Die Zeit-Falle Wenn man begriffen hat, dass man den Rest des Lebens zusammen verbringen will, dann will man, dass der Rest des Lebens so schnell wie möglich beginn, sagte Harry in dem 80er-Jahre-Film-Klassiker „Harry und Sally“. Das gilt auch für die Hochzeitsplanung. Doch der nächste mögliche Hochzeitstermin ist nicht unbedingt der Beste.  Hochzeitsplanung kostet Zeit.  Die Planungsphase daher länger zu stecken, reduziert den Stress. Das ist aber nicht der wichtigste Grund. „Drum prüfe, wer sich ewig bindet, ob sich das Herz zum Herzen findet. […] Die Leidenschaft flieht! Die Liebe muss bleiben“, empfahl schon Schiller. Liegen eure Vorstellungen vom Lebensplanung, Ehe und Familie wirklich auf einer Linie? Wie schafft ihr es gemeinsam durch die guten und die schlechten Zeiten? Die aufregende  Zeit der Hochzeitsplanung ist für …

August-Bräute aufgepasst! Euer Hochzeits-Countdown läuft, gerade mal noch drei Monate dauert es, bis ihr euch das Eheversprechen gebt, 90 Tagen bis ihr Mann und Frau seid. Grund, sich jeden Tag ein bisschen mehr darauf zu freuen! Deshalb haben wir für euch ein kleines Freebee zum runterladen gestaltet: einen Hochzeitscountdown zum abstreichen, auskreuzen, ausmalen. Hängt ihn euch in die Küche oder neben den Badezimmerspiegel und genießt jeden Tag gemeinsam die Vorfreude auf euren Hochzeitstag, an dem euer für immer beginnt.

Hand auf’s Herz: Könnt ihr eurem Herzmann oder eurer Traumfrau immer von den Augen ablesen, was dahinter gerade vorgeht? Im Alltag ist das gar nicht so leicht. Zumal wenn zu Job, Haushalt und Freizeitstress als Zusatzaufgabe auch noch die Hochzeitsplanung anstehen.  Klar, macht es Spaß, sich in Pinterest und Instagram zu vertiefen, neue Inspiration zu finden und für die eigene unverwechselbare Traumhochzeit umzusetzen. Aber zwischen Hochzeits-Todos und Insta-Challenges bleibt für besondere Paar-Momente manchmal keine Zeit mehr. Achtsamkeit schafft Zeit für euch als Paar Jetzt steht die Fastenzeit vor der Tür. Für die einen heißt das Verzicht auf Süßigkeiten oder Fleisch, andere verordnen sich Social Media Fasten. Wir haben einen dritten Vorschlag: 7Wochen 8sam sein.  Die Erzdiözesen Köln und Freiburg  haben gemeinsam mit den Diözesen Limburg und Rottenburg-Stuttgart ein Programm aus Achtsamkeits-Übungen entwickelt, mit denen ihr euch in der Fastenzeit ein bisschen mehr von dem nehmen könnt, was ihr als Paar braucht: Gemeinsame, ungeteilte Zeit. Achtsamkeit kommt aus der Meditationspraxis Achtsamkeit ist eine Haltung, mit der ihr dazu kommen könnt.  Ursprünglich kommt sie aus der buddhistischen Meditationspraxis und meint eine …

Streit gehört zu jeder Partnerschaft. Ob Meinungsverschiedenheiten die Liebe belasten oder man zusammen eine Lösung findet, hängt davon ob, wieman miteinander spricht. Wir haben mit Joachim Engl, Kommunikations-Psychologe am Institut für Kommunikationstherapie in München gesprochen. Er hat das EPL-Programm entwickelt, in dem junge Paare lernen können, wie man besser miteinander kommuniziert. Für euch hat er 9 Tipps für bessere Streitkultur. 1. #fromwhereIstand Was du über den anderen sagst, versteht der meist als Angriff. Im besten Fall rechtfertigt er sich, im schlechtesten geht er zum Gegenangriff über. Besser sprichst du mit Ich-Sätzen über deine eigenen Standpunkte, Gedanken und Gefühle: „Ich bin traurig, dass wir uns so selten sehen“ statt „Du hast doch nur Deine Arbeit im Kopf“! 2. Spitz die Ohren, Hase Wenn ihr miteinander sprecht, solltet ihr euch gegenseitig zeigen, dass ihr auch wirklich zuhört und interessiert daran seid, was der andere sagt. Dreht euch zueinander, nickt, und sag auch zwischendurch, dass ihr mehr darüber hören möchtet. 3. Aufmachen! Es gibt Situationen in einer Beziehung, da ist man einfach sauer über das, was der andere …